Лучшая программа тренировок в бодибилдинге! Как накачаться быстро?

Лучшая программа тренировок в бодибилдинге! Как накачаться быстро?

Самая лучшая и самая эффективная бодибилдинг программа тренировок от Дениса Борисова! Как накачаться быстро, какую программу тренировок выбрать из нынешнего разнообразия? В данном видео речь идет о Немецком объемном тренинге. В чем особенность и преимущество объемной тренировки, как правильно составить сплит и какие упражнения лучше подойдут для объемного тренинга?