Жим штанги лежа. Тревор Джаффи

Жим штанги лежа. Тревор Джаффи

Тревор Джаффи соревнуется в паурлифтинге и тяжелой атлетике в США, также в прошлом он участвовал в турнирах стронгмен. В предыдущем видео Тревор рассказывал о технике выполнения становой тяги. Сегодня он расскажет как правильно выполнять жим лёжа и даст много полезных советов.Тревор в Instagram: Тревор в Facebook: Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Основная группа: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: